La transformación ocurre al dejar ir y también…

**La transformación ocurre al dejar ir y también al invitar**

Siempre oímos hablar de la necesidad de dejar ir y seguir adelante. Para llegar a un nuevo lugar (físico o emocional), necesitas soltar algo, y esto a menudo se traduce en cambio. Puede ser cualquier tipo de cambio, como cambiar un patrón o una forma de pensar, empezar de nuevo, cambiar de carrera, terminar una relación, dejar un comportamiento que no es bueno para nosotros, lamentar algo o a alguien... ya entiendes la idea.

Cuando estamos en el "dejar ir", llegamos a un lugar que llamaré el Entre Medio. Este es un lugar donde nos sentimos un poco perdidos, no estamos seguros de qué dirección estamos tomando o si nuestros esfuerzos de "seguir adelante" están funcionando (¿por qué no está funcionando lo suficientemente rápido?).

Estar en el Entre Medio significa sentirse incómodo, asustado, vulnerable y esperanzado al mismo tiempo con diferentes grados de intensidad. No estamos en el mismo lugar que queríamos dejar ni aún estamos donde queremos estar. Estamos en el "proceso", y esta sensación de estar a la deriva, de incertidumbre, de movernos entre lugares, es donde se abre una ventana y ocurre la transformación.

La razón por la cual puede ocurrir la transformación es porque hay una parte de la que se habla menos aquí, el Invitar. Si estás dejando ir algo, eso significa que estás abriendo espacio. Si estás abriendo espacio, eso significa que algo nuevo puede llegar, y ese algo nuevo es lo que has estado soñando y anhelando.

Cuando estás dejando ir, no te dejes vacío, también necesitas Invitar y nutrirte intencionalmente. Dejar ir, dejar atrás y seguir adelante... puede sentirse agotador, y es por eso que también debemos considerar la segunda parte de la transformación. Considera estas preguntas: ¿Qué te hace sentir vivo y con qué quieres llenar este espacio en ti?

Todos necesitamos recursos internos y externos (personas, apoyo emocional, comunidad, resiliencia interna, apoyo profesional, etc.) para llegar al otro lado de nuestra transformación, tómate un momento y considera cuáles son esos recursos para ti. ¿Estás invitando lo suficiente o sientes que necesitas más atención en algunas áreas?

Así que si estás en el proceso de dejar ir, quiero invitarte a Invitar. Hay un nuevo tú que está surgiendo. ¿Qué invitarás para ayudar a que esa novedad cobre vida? ¿Qué apoyará la transformación en ti?