ONWARD
HOLA, SOY LAURA ORTIZ
Coach somático para mujeres en procesos de cambio profundo, te ayudo a pasar de entender el cambio a vivirlo en tu vida o carrera.
¿Eres una mujer que sabe lo que quiere y aun así…sigues sin vivirlo?
Dejar de postergar decisiones requiere aprender a sostener lo que eliges incluso cuando aparecen la duda, el miedo y la presión.
Trabajo con mujeres con alto nivel de conciencia que entienden sus patrones, pero cuya vida diaria y decisiones aún no reflejan ese nivel. Empezamos por identificar qué las detiene hoy y entrenamos la capacidad de sostener decisiones reales.
Entiendes mucho, pero sigues sin vivir a la altura de lo que quieres
Has invertido tiempo, dinero y energía en entenderte. Has hecho terapia, cursos, lecturas. Sabes identificar patrones, emociones y miedos.
Y aun así, cuando llega el momento de tomar decisiones importantes, entras en ciclos de duda, cálculo y espera.
¿Te suena conocido?
Piensas mucho antes de elegir y vuelves a pensar después. Revisas si fue la decisión correcta, si podrías haber esperado más, si estás pidiendo demasiado.
Mientras tanto, sigues sosteniendo situaciones que ya no encajan con quien eres hoy. Eso desgasta. No solo mentalmente, sino también en el cuerpo.
Hay una sensación persistente de estar viviendo por debajo de tu capacidad real. De saber que podrías estar habitando otra versión de tu vida, con más coherencia, más dirección y menos negociación interna.
Yo trabajo justo en ese punto. No para que entiendas más, sino para que puedas decidir, sostener lo que eliges y atravesar la incomodidad sin volver a los viejos patrones de control, rigidez o postergación.
Estás en el lugar correcto si
1. Has perdido la confianza en tu capacidad de cambiar. Años de intentarlo sin lograr sostenerlo han erosionado tu fe en ti misma y en los procesos de cambio.
2. Postergas decisiones importantes. Sabes que algo necesita cambiar, pero sigues esperando el momento adecuado mientras la vida se queda en pausa.
3. Lo que hoy llamas estabilidad se construyó desde control, autoexigencia y sobreesfuerzo. Funcionó, pero el costo interno fue alto y ya no estás dispuesta a seguir pagándolo.
4. Ya no toleras vivir sabiendo que podrías estar eligiendo distinto. La brecha entre lo que entiendes y lo que vives se volvió demasiado incómoda.
Quieres pasar de pensar y dudar sin fin, a atreverte a vivir lo que eliges incluso cuando el cambio te incomode.
HOLA
Soy Laura Ortiz
Soy psicóloga y coach somática. Durante 10+ años trabajé en entornos corporativos exigentes acompañando procesos de liderazgo, bienestar y desarrollo profesional. Mi propio recorrido de burnout, migración y transición profunda me llevó a especializarme en trabajo corporal, sistema nervioso y toma de decisiones bajo presión.
Hoy acompaño a mujeres profesionales y líderes que quieren crecer sin volver a sostener su vida desde la autoexigencia.
Como coach, trabajo de forma práctica y estructurada, con foco en decisiones y acciones sostenidas que se viven fuera de la sesión.
Cómo trabajaremos juntas
MAPEAR QUÉ TE ESTÁ DETENIENDO
Mapeamos cómo decides hoy, dónde se va tu energía y qué patrones se repiten cuando dudas.
01
ENTRENAMOS TU CAPACIDAD DE SOSTENER LA INCOMODIDAD
Trabajamos con el cuerpo para que la duda, el miedo o la presión no te devuelvan al control, la evitación o la postergación.
02
LLEVAS DECISIONES A LA VIDA REAL
Construyes criterio y confianza para sostener cambios y ajustar sin volver a patrones conocidos cuando la presión aparece.
03
Así podemos trabajar juntas
Empieza Aquí
Clase Gratis: De dónde viene la tensión física y emocional, y cuál es la influencia del sistema nervioso en su activación
Un video de 14 minutos donde explico por qué cierta tensión física y emocional no desaparece aunque hagas yoga, estiramientos o ejercicio.
Aquí entenderás de forma clara cómo los estados del sistema nervioso influyen en la acumulación de tensión y por qué no se trata solo de músculos, sino de activación emocional no procesada.
Este video forma parte del curso De la Sensación a la Acción, enfocado en liberar tensión emocional y física desde un trabajo corporal más profundo.
Guía: Mapea los estados de tu sistema nervioso
Un workbook práctico y fácil de usar para ayudarte a identificar tus estados del sistema nervioso, reconocer tus patrones y entender cómo influyen en tu energía, claridad y decisiones.
Es una herramienta para ganar orientación interna y dejar de exigirte actuar cuando tu sistema no tiene capacidad suficiente.
Puedes usarla a tu ritmo y volver a ella cada vez que necesites entender qué está pasando en ti antes de intentar cambiarlo.
Curso: Pasa De la Sensación a la Acción
Libérate de la tensión constante y recupera claridad, descanso y confianza en tu cuerpo en solo 5 fases prácticas y guiadas por una profesional en psicología y coaching somático.
Convierte la rigidez y el sobrecontrol en el alivio real que buscas. Aprende acciones concretas que respetan tu ritmo y le devuelven ligereza a tu vida profesional y personal.
Coaching Somático 1:1
Un proceso de acompañamiento para mujeres que quieren tomar decisiones y aprender a sostenerlas en su vida cotidiana, con apoyo, seguimiento y espacio para ajustar cuando el proceso lo pide.
Enfoque orientado a decisiones y dirección.
Compromisos semanales y seguimiento
Flexibilidad para integrar lo que emerge sin perder el norte.
¿No estás segura por dónde empezar?
Agenda una llamada gratuita de 30 minutos para hablar de tus necesidades actuales y recibir una recomendación personalizada.
Testimoniales